吃酸奶、涂止汗剂、锻练肌肉，这些事竟然晚上比白天做效果更好，为什么？ 如果你不是早起一族，总是找不到时间运动、保养，或摄取有益健康的食物，别给自己太多借口，因为有些习惯出乎意料之外，晚上实行对你更有帮助。 多半是
人究竟有多讨厌做家务？据国内《2020年婚恋家务观报告》，家务分工是中国家庭矛盾的第二大祸根，仅次于出轨。一个没洗过的碗，足以成为夫妻争吵、家庭战争乃至离婚的导火索。在不少人眼中，做家务既琐碎又累，但是有研究证明，做家
根据最新的2020年全球癌症负担数据显示，在2020年，我国新发癌症病例一共有457万例，占全球病例总数的23.7%，位居全球首位。第二名的美国有228万例，足足比我国少了一半。第三名则是印度，有132万例。而2020年，我国癌症死亡病例共
核心提示：褥疮一般多见于久卧病床的老年病人，但是，一位中青年男子因为天气热久坐不动，结果屁股被捂出了褥疮。专家提醒，夏天办公室一族应该多起身走动，同时拍一拍屁股可以放松臀部肌肉，预防坐出褥疮。 33岁的李先生，最近站
核心提示：既然长痘痘不能用手挤，那长痘痘应该怎么办。众所周知，青春痘是十分常见的疾病。青春痘，也就是痘痘，又名为痤疮，一种毛囊皮脂腺的慢性炎症疾病。由于痘痘十分影响美观，很多人会去挤痘痘，希望痘痘快点消失。其实，不建议
作者 | 吴施楠现如今，世界各地的大都市都已是“不夜城”，灯越亮，显得城市越热闹。然而，光怪陆离的灯光带来时尚感的同时，也带来了健康风险。近日，发表在美国癌症协会同行评议期刊《癌症》上的一项新研究指出，夜间人造光线太
面食是指主要以面粉制成的食物。像我们平时吃的面包、馒头、饺子、面条、烧饼等都属于面食。面食和米饭一样，主要为人们提供碳水化合物。碳水化合物是人体能量的一大主要来源。因此，有人就说，吃面食容易发胖。吃面条容易
作为中国最重要的传统节日——春节，其中最重要的一个主题就是吃，不管是家庭庆祝还是小型聚会，都少不了美食。说到吃就不得不提饮食安全，因此，今年春节，大家在做好疫情防控的同时，对食品安全也不能放松。春节期间，要警惕下面这
核心提示：当我们发现牙龈出血时，首先想到的不是应该多刷牙，而应该搞清楚到底牙龈为何会出血，而机体维生素C的缺乏或许就是一个可能的原因。近日，一项刊登在国际杂志Nutrition Reviews上的研究报告中，来自华盛顿大学等机构的
现在人们的生活水平一步步提高，购买和服用保健品成为了一种养生方式和生活习惯，但是你不知道的是：很多保健品不但不能带来额外的营养补充，反而隐藏着潜在的危害，甚至可能诱发癌症！一、补铁可能诱发结肠癌！根据瑞典查尔姆斯理
核心提示：对于很多想要减肥的人来说，他们一定都会认为想减肥必须要节食不吃饭，但是我们经常都说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，因此不吃东西是不可能的。在减肥这个漫漫“征途”上，我们可以选择一些低脂却饱腹的食物，来帮助自
又是一个深夜，308还活跃在娱乐吃瓜前线，小贾却突然接到了妹妹的电话，电话那头妹妹哭哭啼啼地告诉她，她生病了，总是感到下面瘙痒……因为自己实在羞于就医，于是求助母亲，母亲反而嫌弃辱骂：“哪个正经女孩会得病？不干净的女人才
痘痘长在哪里最让人开心？痘痘一个让人讨厌的家伙不仅会赖上你的脸还会爬到你的头上、胸前、背后甚至是私密处小则“毁容”大则“惹病”今天九叔就来跟大家聊聊脸上长痘是最常见的也是大家最在意的当脸上皮脂分泌过多跟
2月6日，河南郑州。某高校开展活动，让男同学通过姨妈体验仪，体验女生生理期疼痛。视频中看到，体验的男同学眉头紧锁，面目狰狞。一男生表示，感觉疼痛感在内部旋转，理解到女生生理期的辛苦。工作人员称，希望通过活动，让同学认识到
现在人群对减肥可谓是煞费苦心，有些人甚至为了减肥在饮食上完全无油无盐，那么无油无盐的饮食对于减肥是否有帮助，为什么这种饮食习惯很少见呢？无油无盐的饮食对于减肥是否有帮助？无油无盐的饮食习惯对减肥是可以起到一定的
2020年12月1日是第33个世界艾滋病日。据联合国艾滋病规划署公布的数据，2019年，全球共有3800万人感染艾滋病毒，约有170万新发艾滋病病例，并有2540万人接受了抗逆转录病毒疗法。很不幸，约有69万人死于艾滋病并发症。另据联合
近年来，随着全球范围内人口老龄化趋势不断加剧，与年龄密切相关的骨质疏松症发病率不断攀升，成为严重威胁中老年人健康的几大"隐性杀手"之一。资料显示[1]，目前全球大约有2亿人口罹患骨质疏松症，平均每3秒就会发生一例因骨
丽丽这几天感到挺郁闷的，因为她又感冒了，这已经是这个月第二次感冒了，可舍友却啥事都没有，整天活蹦乱跳的，这当然不是真正的原因。事实上，丽丽从前两个月开始就有夜跑的习惯，按理说锻炼了这么久，身体应该越来越好才对，怎么反倒
跑步白跑——速度太快、时间不够 孑然一身的你，在操场上或跑步机上做个拼命三郎，使劲地跑、快快地跑，十分钟过去，满脸通红，觉得终于完成今天的锻炼任务了。 也是一个想要减肥的你，缓缓地在操场上或者跑步机上做个休闲
核心提示： “一到冬天，皮肤就开始痒，尤其是晚上睡觉时，瘙痒的感觉越来越重，让人实在忍不住要去抓挠，就这样翻来覆去都没咋睡一夜就过去了。而且平时，洗澡时用热水一烫，感觉一下子就舒服了，但是没过一会又痒起来。哎，这年年冬
